【コンディショニング】身体のケア

ナゴヤウィメンズ・シティマラソンへ出走された皆様に特別なお知らせ！ コンディショニングプランを限定価格の最大50%OFFでご提供いたします！【60分7700円→3850円(50%OFF)】【対象】※ナゴヤウィメンズ・シティマラソン出走者※S...

大会前の身体づくりやコンディショニングについて、多くのアスリートから相談を受けてきた経験から、必要不可欠な情報をまとめました。 「なぜ練習通りのパフォーマンスが発揮できないのか？」 「大会前の調整で気をつけるべきことは？」 「ベストな状態で...

スポーツ大会が間近に迫ると、練習や戦略だけでなく、身体のケアも非常に重要な要素となります。最高のパフォーマンスを発揮するためには、日々のトレーニングに加えて、身体をしっかりと整えることが求められます。このブログでは、大会前に心掛けたい身体ケ...

スポーツ大会やマラソン、試合の前は、誰しもがベストなパフォーマンスを発揮したいと考えるものです。そのためには、体調を整え、心身ともに万全の状態を維持することが非常に重要です。特に、ストレッチは身体のコンディションを整えるために欠かせない要素...

スポーツ大会が迫ると、選手たちは心身ともにベストな状態で臨むために入念な準備をします。特に大会1週間前はコンディショニングの重要な時期です。この期間にしっかりと体調を整え、パフォーマンスを最大限に引き出すためのケア商品を活用したコンディショ...

アスリートにとって大会前の1週間は非常に重要な期間です。この期間は、身体を最高のコンディションに整えるための準備期間であり、適切なケアが必要です。この記事では、大会1週間前に行うべき身体ケアの方法として、ストレッチの重要性とおすすめのケア商...

5月18日、19日に行われた女子Fリーグ福井丸岡RUCKのプレシーズンマッチに帯同しました。グランアルボル様、SWＨ西宮様ありがとうございました

2024年3月15日～17日に味の素ナショナルトレーニングセンターで開催された日本陸連トレーナーセミナーへ参加してきました