名古屋ウィメンズマラソン応援隊として参戦 みんなお疲れ様!

【コラム】マラソン関連
阿部寛之
トレーナー

名古屋ウィメンズマラソン2026大会はコース応援としての参加です

先週の東京マラソンから続けての大規模大会

ウィメンズマラソンにはウィメンズマラソンの楽しさがありますね♪

ランニングクラブのメンバーも沢山走ります。頑張れ~!

ランニングクラブ&ランニングイベント

4年前から帯同しているランニングクラブから約40名、LSDイベントから早く20名が名古屋ウィメンズマラソンへ出走

特にパーソナルに通いながら目標達成へと頑張ってきたメンバーには気持ちが入りますね

名古屋ウィメンズマラソン2026

今年の名古屋ウィメンズマラソンは3月8日(日)

約20000人の女性ランナーが出走しました。

バンテリンドームをスタートし、白川公園で21㎞、名城公園を通り、バンテリンドームへ戻って来る42.195㎞のコースです

毎年我々のランニングクラブではこの名古屋ウィメンズマラソンをゴールとして練習プログラムを組んでいます。それだけ目標を持ったランナーを育てていると自負しています。特にサブ4.5、サブ5の成長が著しいランニングクラブがマタドール

応援ポイント 2㎞、16㎞、38㎞~

毎年の応援ポイントは2㎞。ステーキ宮地点です。

16㎞(今池交差点)ではフルのトップ、ハーフのトップも見る事が出来ます。応援ポイントとしては絶好のポイントになります

ラストの38㎞地点、ここはあまり応援が居ないので写真や動画も取りやすい!応援も気軽に声が届くのが良いですね。ラスト1㎞は楽しいけれど、残り3㎞、4㎞の地点での応援は頑張らなきゃとなり、最後のスパートに行かせるのでは?

ランニングクラブの結果

当ランニングクラブにはパーソナルトレー二ング会員、ランニングトレーニング会員、ランニングクラブ会員と、3種+αのプランがあり皆様の目標達成に向けてサポートしています

それぞれの目標を作り、トレーニング、練習プログラムを頑張ってくれました。

速報値にはなりますが、会員様の頑張りを紹介します

  • 目標サブ5→4時間47分(自己ベスト5時間03分) 余裕の目標達成!
  • 目標サブ4.5→4時間19分(自己ベスト4時間33分) 目標を立てて3年、やっと達成!
  • 目標サブ5→4時間47分(自己ベスト5時間12分) 2度目のフルにしてサブ5!
  • 目標完走→6時間26分(初フルマラソン) 練習以上の成果!
  • 目標完走→6時間00分(自己ベスト6時間24分) サブ6達成!

40名出走し、全員が完走!強風の中頑張りました👏

自信をもって送り出したパーソナルメンバー全員目標達成です

目標達成出来たら、また次の目標へと進んでいきます

来年度に向けて

1シーズンが終われば、1シーズンが始まる。それがトレーニング・ランニング・スポーツです

2026年度は更に皆様の練習に目を向けたパーソナルトレー二ングをお届けします。

トレーニングプログラムは勿論ですが、ランニングにはランニング、ウルトラにはウルトラと言ったように行うスポーツの特異性に注目しレベルアップをサポート。サポートの幅が大きく広がる1年となります。

名古屋ウィメンズマラソン・シティマラソン完走限定特典プレゼント

名古屋ウィメンズマラソン・シティマラソン完走者限定で、60分ストレッチ50%OFFストレッチ券をプレゼント🎁

ナゴヤウィメンズマラソンを走り抜いたランナーの皆様、本当にお疲れ様でした!

ドームまでの長い道のり、一歩一歩踏み締めたその足には、想像以上の負荷がかかっています。
「数日休めば治るかな?」と思われがちですが、実はマラソン後のダメージは放置すると関節の硬さや、次のシーズンへの怪我の種になってしまうことも。

そこで、頑張った身体をリセットしていただくために、特別な「完走者限定優待」をご用意しました。

【完走者限定・リカバリーストレッチ】
プロの技術で、自分では伸ばしきれない深層筋肉をじっくりと解きほぐします。

内容: パーソナルストレッチ 60分

料金: 通常 7,700円 → 特別価格 3,850円(税込)

対象: 2026年ナゴヤウィメンズマラソン出走者様

期間: 3月末日まで

「階段の昇り降りが辛い」「足が浮腫んでパンパン」
そんな方は、ぜひこの機会にプロのストレッチを体感してください。

■ご予約方法→公式LINE・メール・TEL

投稿者プロフィール

HIRO-trainer
HIRO-trainer
名古屋栄・覚王山・東山公園を拠点に活動するパーソナルトレーナー

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