【完全保存版】ぎふ清流ハーフマラソンのコース攻略から無料シャトルバスまで – 初心者でも安心の完全ガイド

岐阜市の中心部を走る人気大会「ぎふ清流ハーフマラソン」の完全ガイドをお届けします。コース特徴から交通アクセス、当日の持ち物まで、参加者に役立つ情報を詳しくご紹介します。

■コースの特徴と攻略ポイント
スタート地点となるJR岐阜駅前から、長良川沿いを走る平坦なコース設定が特徴です。特に注意が必要なのは以下の区間です。

・5km地点：金華山を望む上り坂
・8km地点：長良橋付近の緩やかなカーブ
・15km地点：岐阜公園周辺の下り坂

初心者の方は、序盤のペース配分を抑えめにすることをお勧めします。

■無料シャトルバスの利用方法
当日は、以下の場所から無料シャトルバスが運行されます。

・岐阜メモリアルセンター発
・岐阜市文化センター発
・マーサ21発

各発着所から会場までは約20分。朝の混雑を考慮して、スタート2時間前までの到着をお勧めします。

■必携アイテムリスト
・ナンバーカード
・給水ボトル
・タオル
・着替え
・サポーター（必要な方）
・ワセリン（靴擦れ防止）

■給水所情報
コース上には5地点に給水所が設置されます。スポーツドリンクと水が交互に用意されており、バナナなどの補給食も提供されます。

■応援ポイント
家族や友人の応援におすすめのスポットは以下の通りです。

・岐阜公園前
・長良橋周辺
・金華山ロープウェー前
・JR岐阜駅周辺

いずれも公共交通機関でのアクセスが便利です。

■完走後のケア
ゴール後は、会場近くの長良川温泉で疲れを癒すことができます。また、岐阜市内には名物の「鵜飼」や「柳ヶ瀬商店街」など、観光スポットも充実しています。

このハーフマラソンは、市民ランナーから上級者まで楽しめる大会です。長良川の自然と岐阜の街並みを楽しみながら、思い出に残る走りを体験してください。

レース前日は十分な睡眠を取り、当日は余裕を持った行動を心がけましょう。皆様の完走を心よりお祈りしております。

HIRO-trainer

名古屋栄・覚王山・東山公園を拠点に活動するパーソナルトレーナー

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