【コンディショニング】身体のケア 夏だからやっちゃおう！暑いからこそ運動の機会を
今回のブログは、夏の暑い時期だからこそ運動をする機会を作ろう！この時期に運動が出来れば継続した運動習慣を身に付けやすく、まだ始めていないからこそ今！やるべきことをお伝えします このブログでは ✔トレーナー紹介 阿部寛之 ✔暑いからこそ運動を...
【コンディショニング】身体のケア
【コンディショニング】身体のケア 
【コンディショニング】身体のケア 7月26日(土) 女子Fリーグ第5節 VSバルドラール浦安 ラス・ポニータス inひがしんアリーナ
本日のブログは7月26日(土)に開催された女子Fリーグ第5節 福井丸岡RUCK VS バスドラール浦安ラスポ二ータスとの試合をお伝えいたします 福井丸岡RUCK 阿部がトレーナーとして昨シーズンより帯同させて頂いております。 選手はリーグの...
【コンディショニング】身体のケア 7月5日(土) 女子Fリーグ第4節 VS立川アスレティックFCレディース in俵田翁記念体育館
本日のブログは7月5日(土)に開催された女子Fリーグ第4節 福井丸岡RUCK VS 立川アスレティックFCレディース との試合をお伝えいたします 福井丸岡RUCK 阿部がトレーナーとして昨シーズン帯同させて頂いております。 選手はリーグのど...
【コンディショニング】身体のケア 6月29日(土) 日本女子Fリーグ第3節 VSエスポラーダ北海道イルネーヴェ inアリーナ立川立飛
本日のブログは6月28日(土)に開催された女子Fリーグ第3節 福井丸岡RUCK VS エスポラーダ北海道イルネーヴェ との試合をお伝えいたします。 福井丸岡RUCK 阿部がトレーナーとして昨シーズン帯同させて頂いております。 選手はリーグの...
【コンディショニング】身体のケア ７月22日(日) マタドール フットサルフェスタ 開催決定
名古屋のランニングクラブ【マタドール・スタイル・ランナーズ】がレクリエーション大会を開催します！ランニングコミュニティイベント情報はこちら！ マタドール フットサルフェスタ開催情報 ✔フットサルフェスタ開催要項はこちら！ ✔マタドールランニ...
【コラム】マラソン関連 飛騨高山ウルトラマラソン後に必要な身体のケアとは
ウルトラマラソン後に必要な身体のケア ✔なぜウルトラマラソン後は身体がこんなにも痛くなるの？ ✔ウルトラマラソンFINISH後に行うべき身体のケア ✔ウルトラマラソン翌日～行うべき身体のケア ✔なるべく早めに運動を再開した方が良い理由 ✔他...
【コラム】マラソン関連 ランナー必見！たった1000円で自己ベスト更新最強アイテムご紹介！
この記事から分かる事 ✔ トレーニングチューブとは ✔ どんな効果があるの ✔ チューブの使い方 ✔ 応用編 ✔ ご購入はこちらから 【ポイント20倍】GronG(グロング) エクササイズバンド トレーニングチューブ 美尻トレーニング ゴム...
【コンディショニング】身体のケア 5月18日 19日 福井丸岡RUCK プレシーズンマッチ帯同
5月18日、19日に行われた女子Fリーグ福井丸岡RUCKのプレシーズンマッチに帯同しました。グランアルボル様、SWＨ西宮様ありがとうございました
【コンディショニング】身体のケア 日本陸連トレーナーセミナーに参加
2024年3月15日～17日に味の素ナショナルトレーニングセンターで開催された日本陸連トレーナーセミナーへ参加してきました