【コンディショニング】身体のケア ケア商品で差がつく！大会1週間前のコンディショニング術
スポーツ大会が迫ると、選手たちは心身ともにベストな状態で臨むために入念な準備をします。特に大会1週間前はコンディショニングの重要な時期です。この期間にしっかりと体調を整え、パフォーマンスを最大限に引き出すためのケア商品を活用したコンディショ...
【コンディショニング】身体のケア 
【コラム】マラソン関連 サブ5への挑戦！マラソン完走のためのステップバイステップトレーニング
マラソン完走は多くのランナーにとって憧れの目標です。特に、5時間以内の完走、いわゆる「サブ5」は、初めてマラソンに挑戦する方にとっても現実的で達成感のある目標です。ここでは、サブ5を目指すためのステップバイステップのトレーニング方法を紹介し...
【コラム】マラソン関連 サブ5達成！初心者向けマラソン完走トレーニングガイド
マラソンに挑戦することを決意したあなたへ。完走するだけでも大きな達成感がありますが、できれば5時間以内、つまり「サブ5」を達成したいと思う方も多いのではないでしょうか。今回は、初心者でもサブ5を目指せるトレーニングガイドをお届けします。無理...
【コラム】マラソン関連 飛騨高山ウルトラマラソン完全攻略ガイド: エイド活用法とアクセスの極意
飛騨高山ウルトラマラソンは、美しい自然と歴史を感じられるコースが魅力の大会です。参加される皆様がこのイベントを最大限に楽しむために、エイドステーションの活用法とアクセスのポイントをご紹介いたします。 まず、エイドステーションの活用法について...
【コラム】マラソン関連 – 富士五胡ウルトラマラソン完全攻略ガイド：コース攻略、エイドの活用法、交通アクセスの極意！
富士五湖ウルトラマラソンは、その美しい自然環境とチャレンジングなコースで多くのランナーに愛されています。本記事では、この大会に挑戦する際のポイントを徹底解説します。初参加の方も、リピーターの方も、ぜひ参考にしてください。 まず、コース攻略に...
【コラム】マラソン関連 – ぎふ清流ハーフマラソン：初心者必見！完走を目指すコース攻略＆アクセスガイド
ぎふ清流ハーフマラソンは、日本国内外から多くのランナーが参加する人気のイベントです。初心者の方にとっても、完走を目指す絶好の機会となるこの大会の魅力と、コース攻略のポイント、アクセス方法について詳しくご紹介します。 まず、ぎふ清流ハーフマラ...
【コンディショニング】身体のケア 大会1週間前の身体ケア: ストレッチとおすすめケア商品の極意
アスリートにとって大会前の1週間は非常に重要な期間です。この期間は、身体を最高のコンディションに整えるための準備期間であり、適切なケアが必要です。この記事では、大会1週間前に行うべき身体ケアの方法として、ストレッチの重要性とおすすめのケア商...
【コラム】マラソン関連 第9回愛知池ハーフマラソン大会
愛知池ハーフマラソン 愛知県日進市、東郷町、みよし市にまたがる池。1周約7㎞のランニングコースとなっており高低差も無く走りやすいコースです。 毎年12月中旬から末に行われるハーフマラソン大会。日進市付近では1番の集客を誇るイベントと言われて...
【パーソナル】パーソナルトレーニング 【名古屋・東山公園・覚王山】パーソナルトレーニング始めませんか
トレーナー紹介 名古屋のパーソナルトレーニングジム【マタドール名古屋】で活動する阿部寛之トレーナー 福井丸岡RUCKを始め、魚太郎株式会社マラソン部、名古屋市内部活動帯同等チームトレーナーとしても活躍 24歳 福島県出身 趣味はマラソン、フ...
【コンディショニング】身体のケア 5月18日 19日 福井丸岡RUCK プレシーズンマッチ帯同
5月18日、19日に行われた女子Fリーグ福井丸岡RUCKのプレシーズンマッチに帯同しました。グランアルボル様、SWＨ西宮様ありがとうございました