マタドールから初のステアクライミング挑戦者が現れました。
ステアクライミングに向けたパーソナルトレーニング、練習の様子をお伝えします
この記事から分かる事
マタドール・パーソナルトレーニング ジム
マタドールでは多くのランナーの方の健康と身体づくりをサポートしております
ランニングにとってトレーニングは必要不可欠な存在です
記録向上・怪我予防の為にも一度トレーニングを体験してみませんか？
ステアクライミングとは
高層ビルやタワーを駆け上がるレースがステアクライミング
世界を代表する都市であるニューヨーク・パリ・ロンドン・ドバイ・上海などのランドマークを始め年間300レースほどが開催されるメジャースポーツとなっています
日本では、2025年名古屋(MIRAI TOWER)・群馬(やんばスカイラン)・滋賀(太郎坊CHALLENGE)・大阪(ツイン21MIDタワー)での開催が既に決定
パーソナルトレーニング・練習会で実施したこと
マタドールパーソナルトレーニングジムでのトレーニングです
当施設は7階にある為、地下1階～7階の約180段の階段を利用して普段出来ない階段練習を行いました
階段には階段トレーニング。慣れるという意味でも必要なのかなと思います
勿論基礎トレーニングも欠かさずに行い、本番へ向けた準備をしてきました
記録と感想
マタドールからは初のステアクライミング参加。最後まで頑張りました。必死に登る姿見ていましたよ
また来年も？我々スタッフもエントリーするかもしれません(笑)
マタドール栄店は中部電力ミライタワーの横にあるので毎日見ています
近所ですてあクライミングが開催される場所なんてほぼありません。
だからこそ、来年は出てみようかな
多くのランナーが通うパーソナルトレーニング
ランニングにトレーニングは必要でしょうか？
と問いかけた時ほとんどの人が走っていから必要ない、しなくても速くなる、といいます。
確かに走れば速くなりますね(そりゃそうだ笑)
ですが、怪我のリスク、フォームの安定性、レース後半の痛みや失速は走るだけで回避できますか？
そんなことはありません
ランニングを続けたいのであれば、それに見合った身体作りが必須です
ランニング×パーソナルトレーニング
身体だけでなく、練習やレースの記録評価、目標設定、様々な相談もできるのがパーソナルトレーニング
怪我して毎週の様に病院に通うより、怪我なく続けられるランニングの方がいいですよね
まずは体験から
投稿者プロフィール
最新の投稿
【コンディショニング】身体のケア2025年5月31日７月22日(日) マタドール フットサルフェスタ 開催決定
【パーソナル】パーソナルトレーニング2025年5月27日マタドールパーソナルトレーニングジム初！ステアクライミング挑戦者現る
【活動報告】トレーナー活動2025年5月24日魚太郎株式会社様 マラソン部練習会
【コラム】マラソン関連2025年5月13日飛騨高山ウルトラマラソン後に必要な身体のケアとは
コメント