【コラム】マラソン関連 ナイキが世界陸上に向けたランニングパックを発売
本記事はランニング業界におけるニュースを発信した記事になります この記事はアフェリエイトを含みます ナイキが発売するラン二ングパックとは ナイキは9月5日に、ランニングの歴史に現代のパフォーマンスを融合したランニングパックを発売。 ナイキ直...
【商品紹介】トレーニング・コンディショニングに役立つグッズ
【コラム】マラソン関連 
【コラム】マラソン関連 マラソンシューズと言えばナイキ ナイキがトレランシューズ新製品を発売し、アウトドア市場へ本格参入へ
この記事はマラソンシューズで世界的に有名なナイキのニュース記事です 阿部寛之トレーナー 名古屋でランニングクラブを運営、リーダーとして練習会を開催している阿部寛之トレーナー 日本陸連公認トレーナーでもあり、マラソン大会の救護は勿論、運営や市...
【コンディショニング】身体のケア 夏だからやっちゃおう！暑いからこそ運動の機会を
今回のブログは、夏の暑い時期だからこそ運動をする機会を作ろう！この時期に運動が出来れば継続した運動習慣を身に付けやすく、まだ始めていないからこそ今！やるべきことをお伝えします このブログでは ✔トレーナー紹介 阿部寛之 ✔暑いからこそ運動を...
【コラム】マラソン関連 飛騨高山ウルトラマラソン後に必要な身体のケアとは
ウルトラマラソン後に必要な身体のケア ✔なぜウルトラマラソン後は身体がこんなにも痛くなるの？ ✔ウルトラマラソンFINISH後に行うべき身体のケア ✔ウルトラマラソン翌日～行うべき身体のケア ✔なるべく早めに運動を再開した方が良い理由 ✔他...
【コラム】マラソン関連 サブ4ランナーにおススメ ランニングシューズ12選
サブ4の指標 サブ4とは何か マラソンを始めて数か月から数年。サブ4.5は行けるようになってきた。そんな方が目指す場所はサブ4 サブ4はマラソンランナー全体の約20％。 1㎞辺り5分40秒で走り続ける事が必要です。 10㎞を50分、ハーフを...
【コラム】マラソン関連 ランナー必見！たった1000円で自己ベスト更新最強アイテムご紹介！
この記事から分かる事 ✔ トレーニングチューブとは ✔ どんな効果があるの ✔ チューブの使い方 ✔ 応用編 ✔ ご購入はこちらから 【ポイント20倍】GronG(グロング) エクササイズバンド トレーニングチューブ 美尻トレーニング ゴム...