【チーム関連】福井丸岡RUCK 【トレーナー帯同】8月2日(日) メットライフ生命女子Fリーグ 第7節VS SWH西宮
今回のブログは ✔第7節 VS SWH西宮 ✔今試合もピックアップマッチに！Fリーグ公式YouTubeチャンネルにて ✔次節 8月23日(日) 第8節VSミネルバ宇部 阿部寛之トレーナー 上位リーグチーム4連戦の締めはSHW西宮 勝ったこと...
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【チーム関連】福井丸岡RUCK 
【チーム関連】福井丸岡RUCK 【トレーナー帯同】7月25日(土) メットライフ生命日本女子フットサルリーグ 第6節VSバルドラール浦安・ラス・ボニータス
今回のブログは7月25日に行われたVSバルドラール浦安・ラス・ボニータスとの試合について書きました 今回のブログはこちら ✔第6節 VSバルドラール浦安・ラス・ボニータス ✔実はこの試合FリーグTV無料配信をやっていました ✔次節 8月2日...
【チーム関連】福井丸岡RUCK 【トレーナー帯同】7月19日(日) メットライフ生命日本女子フットサルリーグ 第5節VSアルコ神戸
今回のブログはこちら ✔第5節 VSアルコ神戸 ✔次節 7月25日(土) VSバルドラール浦安・ラス・ボニータス 阿部寛之トレーナー 前日フウガVS立川の試合が4-2でフウガ勝利。 既に1負しているRUCKにとって勝ち点の逃す訳には行かない...
【コラム】マラソン関連 【マラソン】小布施見にマラソン 白鳥の大群が今年もやってきました
本ブログは2026年7月12日(日)小布施見にマラソンへ参加してきた時のブログです 今回のブログ内容はこちら ✔小布施見にマラソンってこんなマラソンだよ♪ ✔コースはエイドとおもてなしが沢山！ ✔白鳥のコスプレで走りました ✔来年も白鳥軍団...
【チーム関連】福井丸岡RUCK 【トレーナー帯同】7月4日(日) メットライフ生命日本女子フットサルリーグ 第4節VS立川アスレティックFCレディース
今回のブログはこちら ✔第4節 VS立川アスレティックFCレディース ✔次節 7月19日(日)VSアルコ神戸inセーレンドームアリーナ 阿部寛之トレーナー 今シーズン初のアウェー戦。3連勝がかかった優勝を目指すのに落とせない1戦が始まります...
【コラム】マラソン関連 【コラム】40代からの挑戦。貴方の人生を変えるパーソナルトレーニングとは
本コラムは40代からパーソナルトレーニングを始める方へ向けた、「パーソナルトレーニングのススメ」です 本コラムの目次 ✔40代から始めるパーソナルトレーニングの意義とは ✔パーソナルトレーニングの主なメリット ✔40代の為のパーソナルトレー...
【チーム関連】福井丸岡RUCK 【トレーナー帯同】6月28日(日)メットライフ生命日本女子フットサルリーグ第3節 VSアニージャ湘南
本ブログはメットライフ生命女子Fリーグ第3節 福井丸岡RUCK VSアニージャ湘南の帯同記録です 今回のブログはこちら ✔第3節 VSアニージャ湘南 ✔特別シートでの応援はとても盛り上がります！ ✔次節7月4日(日) VS立川アスレティック...
【コラム】マラソン関連 【コラム】ランナー必見！スクワットで速さとスタミナを手に入れる秘訣
本ブログはランナーに向けたトレーニングの第1歩をサポートする記事となっています 本記事から分かる事 ✔前置き スクワットがランナーに必要な理由 ✔走る筋肉を鍛えるための基本知識 ✔ランニング時に活躍する大腿四頭筋の役割 ✔ランナー向けスクワ...
【チーム関連】福井丸岡RUCK 【トレーナー帯同】6月14日(日)メットライフ生命日本女子フットサルリーグ開幕戦 福井丸岡RUCK VSフウガドールすみだレディース
本ブログは女子フットサルリーグ開幕戦 第1節の様子をお伝えします 今回のブログは ✔日本女子フットサルリーグ開幕戦 ✔福井丸岡RUCK VS フウガドールすみだレディース ✔次節 6月28日(日)13:00～ VSアニージャ湘南 HOMEG...
【コンディショニング】身体のケア 【コラム】40代50代ランナーのパーソナルトレーニングは基本を中心に
40代50代の方に向けたパーソナルトレー二ングはこれ！ 本記事から分かる事 ✔最近話題のパーソナルトレー二ング 阿部の見解 ✔40代50代の方が受けるパーソナルトレー二ングについて ✔トレーニングの原理原則 ✔覚王山、栄でパーソナルトレー二...