2025-02

【イベント】マラソン関連

– ぎふ清流ハーフマラソン:初心者必見!完走を目指すコース攻略&アクセスガイド

ぎふ清流ハーフマラソンは、日本国内外から多くのランナーが参加する人気のイベントです。初心者の方にとっても、完走を目指す絶好の機会となるこの大会の魅力と、コース攻略のポイント、アクセス方法について詳しくご紹介します。 まず、ぎふ清流ハーフマラ...
【コンディショニング】身体のケア

大会1週間前の身体ケア: ストレッチとおすすめケア商品の極意

アスリートにとって大会前の1週間は非常に重要な期間です。この期間は、身体を最高のコンディションに整えるための準備期間であり、適切なケアが必要です。この記事では、大会1週間前に行うべき身体ケアの方法として、ストレッチの重要性とおすすめのケア商...