【コンディショニング】身体のケア

アスリートにとって大会前の1週間は非常に重要な期間です。この期間は、身体を最高のコンディションに整えるための準備期間であり、適切なケアが必要です。この記事では、大会1週間前に行うべき身体ケアの方法として、ストレッチの重要性とおすすめのケア商...

5月18日、19日に行われた女子Fリーグ福井丸岡RUCKのプレシーズンマッチに帯同しました。グランアルボル様、SWＨ西宮様ありがとうございました

2024年3月15日～17日に味の素ナショナルトレーニングセンターで開催された日本陸連トレーナーセミナーへ参加してきました